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Avec l’aide d’un plan nutritionnel personnalisé, du suivi et des recommandations de nos nutritionnistes expérimentés, vous pouvez non seulement perdre du poids, mais aussi voir le monde avec une perspective nouvelle et plus profonde. Notre équipe a développé un plan nutritionnel spécial qui diversifiera votre alimentation et fournira des résultats de perte de poids rapides et étonnants. L'entraînement en force active votre métabolisme, augmentant ainsi la capacité de votre corps à brûler des calories, même au repos. Notre cours vous aidera non seulement à perdre du poids, mais aussi à augmenter votre masse musculaire ! Pendant le programme, nos spécialistes expérimentés vous soutiendront avec des exercices personnalisés.
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L'entraînement en force aide à activer le métabolisme du corps, ce qui contribue à augmenter l'efficacité de la combustion des calories même au repos. Pour obtenir la perte de poids souhaitée, il est nécessaire de créer un bilan énergétique négatif, c'est-à-dire de consommer moins de calories que vous n'en brûlez. Cependant, parallèlement à l’exercice physique, le processus de perte de poids s’accélère. Une activité physique accrue entraîne une augmentation des coûts énergétiques, ce qui crée un déficit calorique supplémentaire par rapport à l'apport quotidien.
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